Tanssiurheiluseura Swivel Ry

myClub

Jos pidät tanssimisesta ja nautit liikkumisesta musiikin tahtiin, on tämä tunti juuri sinulle! Tunnin ensimmäisessä osassa pääset nauttimaan tanssin riemusta ja nostamaan hien pintaan kuumien lattareiden tai rytmikkäiden hittibiisien parissa. Tunnin toisessa osassa keskitymme vartalon liikkuvuuteen, lihaskuntoon ja kehon huoltoon.

T&L tunti on erinomainen tapa kohottaa kuntoa, sillä se parantaa tasapainoa, käyttää lihaksistoa kokonaisvaltaisesti ja polttaa tehokkaasti rasvaa. Tanssin ohella tunnilla vahvistetaan syviä vatsalihaksia, lisätään vartalon liikkuvuutta sekä parannetaan koordinaatiokykyä.

Tunti on irtiotto arjesta tanssin, lihaskuntoharjoittelun ja mukaansatempaavan musiikin myötä. Tunnilla jokainen voi kehittää kuntoaan ja tanssitaitojaan omaan tahtiin rennossa ilmapiirissä. Tunnin lopussa venytellään ja rentoudutaan tanssi- ja lihaskuntoharjoitteiden jälkeen.

Tunneilla ei ole taitovaatimuksia, vaan jokainen voi nauttia tanssista, liikunnasta ja musiikista kehittäen samalla kuntoa ja tanssitaitoja.

Kesto: 17 kertaa, 14.01.2026 – 13.05.2026. Viikolla 8 ei pidetä ryhmiä.

Aika: keskiviikkoisin klo 19.00-20.00

Paikka: Liikuntatila, Ylhäistentie 2

Ohjaaja: Anna Kukko

Hinta: 120 € (+ jäsenmaksu)

LUE TARKKAAN ALLA OLEVA INFO!

Mikäli herää kysyttävää liittyen kurssiin tai maksuun, ota yhteyttä sähköpostitse puheenjohtaja.swivel@gmail.com tai soita 050 555 0310

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautumisen vahvistuksena tulee kauden lasku sähköpostiisi. Maksuaika on kaksi viikkoa ilmoittautumisesta. Myös edelliselle tanssikaudelle osallistuneet ilmoittautuvat seuraavan kauden tunneille.

Ennen ilmoittautumista tarkista tarkat ajat ja hinnat kunkin ryhmän kurssikuvauksista.

Ilmainen kokeilukerta koskee vain uusia harrastajia ja kausimaksullisia tunteja (17 kertaa).

Lyhytkursseille (10 kertaa tai vähemmän) voit tulla aina kokeilemaan kertamaksulla. Mikäli kokeilukerran jälkeen päätät jatkaa harrastusta, kuuluu ilmoittautuminen ja kausimaksu/kurssimaksu suorittaa ennen seuraava tanssituntia.

Huom! Ilmoittautuminen ei ole mahdollista, jos sinulla on erääntyneitä kurssimaksuja.

KURSSIMAKSUN PALAUTUS

Ilmoittautumisen jälkeen verkkopankissa maksettu kurssimaksu palautetaan takaisin kokonaan vain siinä tapauksessa, jos kurssi peruuntuu. Palautusta varten kysymme tilinumerotietosi.

Keskeyttäessäsi kurssin sairastumisen vuoksi tarvitset lääkärintodistuksen hyvityksen saamiseksi. Mahdollinen hyvitys kohdistuu keskeytysilmoituksen jälkeisiin opetustunteihin.

ALENNUKSET

AIKUISET

Monikerta-alennus (koskee vain koko kauden eli 17 kertaa mittaisia kursseja). Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, mille muulle kurssille osallistut.

1 krt. viikossa 120 €

2 krt. viikossa -20 € toisesta kurssimaksusta

3 krt. viikossa -40 € kolmannesta kurssimaksusta

4 krt. viikossa -60 € neljännestä kurssimaksusta

Op-jäsenalennus -15 €/kausi (vain yhdestä valitsemastasi kurssista)

LAPSET

Monikerta-alennus (koskee vain koko kauden eli 17 kertaa mittaisia kursseja). Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, mille muulle kurssille osallistut.

1 krt. viikossa 95 €

2 krt. viikossa -20 € toisesta kurssimaksusta

3 krt. viikossa -40 € kolmannesta kurssimaksusta

4 krt. viikossa -60 € neljännestä kurssimaksusta

Sisaralennus: Yksi sisaruksista maksaa täyden maksun, muut saavat -10 € alennusta omista kursseistaan. Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, ketkä ovat perheenjäseniäsi.

Mikäli tarvitset apua tai laskussasi on virhe ota yhteyttä puheenjohtaja.swivel@gmail.com

HUOM: Seuramme vastaanottaa myös liikuntaseteleitä (Smartum, EPassi, Edenred). Mikäli maksat harrastuksen liikuntaseteleillä ilmoita maksusta sähköpostilla puheenjohtaja.swivel@gmail.com muuten maksettu lasku ei kirjaudu suoritetuksi! Ilmoituksessa tulee mainita harrastajan nimi, laskun viitenumero ja maksutapa. Toimitathan myös kuvan/tositteen maksusta puheenjohtajan sähköpostiin.